masa na

Moim celem jest masa, na gainera niestety mi nie starczy

pewnie nikt się nie spotkał clomu jest masa na rynku poza tym w aptece można wyrwać po dobrej gadce,bynajmniej w pl jak na razie nie będzie się opłacać tego nikomu wałować

Jaki jest cel trenningow? Wyzylowana klata, nieproporcjonalnie duza w stosunku do patykowatych nog? OK. Czyli chyba masa. Na kij cwiczyc 5 dni w tygodniu jeszcze jak pilke kopiesz regularnie? Zrob plan 3 dniowy. Jak cwiczysz 1,5 roku, podaj jak cwiczyles ostanio, 6-10 tygodni wstecz, czyli ostatni twoj plan. Albo nad FBW sie zastanow. Jak [...]

2500 kcal i masa Na klatke 220 kg ? Zapewne

to nie ma sie co martwic tylko cieszyc ze obwody z ktorych zalezy leca a masa na podobnym poziomie :-)

wez monster massa 3x100g dziennie do tego 4 duze posilki masa na bank ruszy

A po co chcesz od razu ciąć po 100kcal tygodniowo? Szła Ci w ogóle masa na tak niskiej kaloryczności? /pozdr

Osoba otyła musi redukowac a szczupła od razu leci z masą. Na początek trening FBW 3 razy w tygodniu. Dobra technika w treningu to podstawa więc musisz się nauczyc dobrze wykonywać każda ćwiczenie. Nie zapomnij także o jedzeniu. Bez diety efekty będą mizerne.

No to zmień u Seewego słowo 'masa' na 'siła' i przeczytaj jeszcze raz. Nogi RAZ, mówiłem ze łydki można dwa razy w tygodniu. _______E=mc2 Rulezz______ =Moderator w dziale Trening=

to pisz, ze masa na nastepny raz smak to kwestia gustu, tobie moze akurat zasmakowac. songo

zacznij od diety 7 jajek dziennie o.7 kg mięsa do tego 4 worki ryżu kilka łyżek oliwy,szejk białkowy i jedziesz z masą na śniadanie 100 gr płatków

No niby tak ale masa na tłuszcz xd tak sie chyba nie robi nwm

mysle ze odzywiam sie dobrze (kalorycznosc i bialko) masa na sucho caly czas idzie do gory ale powoli wiec wiekszych brakow nie ma

Czyli jednym słowem ten plan co napisał traftor jest według was dobtym planem i do tego jescze moge dozucic Monster Masa na noc i bedzie " git" A w jakich porcjach tego Monstera brac?

a chcesz być napompowany wodą?? raczej nie to normalne że po cyklu z mono woda z czasem jest wydalana... masa na pewno spadnie siła nie koniecznie zresztą jak chcesz robić rzeźbę nie tracąc masy

1.we wrzesniu 19 2.oczywiscie kreatyna jako pierwszy sumplement zadzialala mocno.sila i masa na + 3.zawsze

te 3 badania razem 80zł karp masz jakis znajomych z męskiej sylwetki? jakie cykle tam lecą? niby bekowa kategoria , ale niektórzy sa nieźle zrobieni , napewno estetycznie pewnie najpierw masa na enanie a potem prop wino clen?

sorry za spam ale nie mozna edytowac wiadomosci wyslanej ;( to nie koniec redukcji chce zredukowac do ok 70kg i masa na spokojnie ;)

jesli to odpowiada twoje muzapotrzebowaniu(chybra robisz mase) ale watpie(cos mał tego) to chyba ok. Dlaczego białka nie moze byc wiecej? a co z masą na low carb a nawet CKD? da sie:) a nawet bardzo się da:) pzdr.

można powiedzieć że Masa na Lov Carbie wogóle nie idzie ;) no chyba że dasz +1000kcal lub więcej do zapotrzebowania